News & Alltagstipps

WETID-MyDia Blog

Aktuelle Inhalte zu Ernährung, FPE und Alltag mit Diabetes – kompakt, verlässlich und von Menschen erstellt, die Diabetes jeden Tag mitdenken.

FPE in der Praxis Rezepte ohne Blutzucker-Achterbahn Sensor-Tipps & Routinen
Alle Kategorien Neuster Beitrag
Sommerlicher Grilltisch mit Gemüse, Salat, Brot, Soßen und Wasser
Gerade neu
Alltag & Routinen • 9 Min

Grillen mit Diabetes ohne Grübeln: KH-Fallen, FPE, Getränke und 3 einfache Strategien für stabile Werte im Sommer.

#Grillen#Diabetes#Kohlenhydrate#FPE#Sommer
Zum Artikel Weitere Themen
Alltag & RoutinenTherapie BasicsSnacks & NotfälleMeal PrepWissen kompakt
13 Artikel · fortlaufend aktualisiert
Alltag & Routinen

Artikel aus dem Bereich Alltag & Routinen.

Sommerlicher Grilltisch mit Gemüse, Salat, Brot, Soßen und Wasser
• 9 Min

Grillen mit Diabetes: entspannt genießen

Grillen mit Diabetes ohne Grübeln: KH-Fallen, FPE, Getränke und 3 einfache Strategien für stabile Werte im Sommer.

#Grillen#Diabetes#Kohlenhydrate#FPE
Lesen →
Frühstücksteller mit Haferflocken, Beeren und Nüssen
• 4 Min

Stabiles Frühstück: 5 Ideen unter 40 g KH

Schnelle Frühstücks-Kombis, die satt machen, lange tragen und den Glukoseverlauf flach halten.

#Frühstück#Typ-1#Low GI#Meal Prep
Lesen →
Einkaufskorb mit Gemüse, Haferflocken und Vollkornbrot
• 4 Min

Smart einkaufen: Low-GI Basics für den Alltag

So füllst du deinen Einkaufskorb, damit die nächsten 10 Mahlzeiten planbar bleiben.

#Einkaufen#Low GI#Meal Prep
Lesen →
Markdown Style Guide
• ≈3 Min

Markdown Style Guide

Here is a sample of some basic Markdown syntax that can be used when writing Markdown content in Astro.

Lesen →
Using MDX
• ≈3 Min

Using MDX

Lorem ipsum dolor sit amet

Lesen →
Third post
• ≈3 Min

Third post

Lorem ipsum dolor sit amet

Lesen →
Second post
• ≈3 Min

Second post

Lorem ipsum dolor sit amet

Lesen →
First post
• ≈3 Min

First post

Lorem ipsum dolor sit amet

Lesen →
Therapie Basics

Artikel aus dem Bereich Therapie Basics.

Holzbrett mit Lachs, Avocado und Vollkornbrot
• 5 Min

FPE einfach planen: Fett & Protein ohne Guesswork

So berechnest du Fett-Protein-Einheiten in 3 Schritten und vermeidest den späten Anstieg.

#FPE#Bolus#Typ-1#Rechnen
Lesen →
Schale mit Haferflocken, Leinsamen und Beeren
• 4 Min

Ballaststoffe & Blutzucker: 6 schnelle Hacks

Mit kleinen Tweaks mehr Sättigung, weniger Peaks – ohne deine Lieblingsgerichte zu streichen.

#Ballaststoffe#Low GI#Sättigung
Lesen →
Snacks & Notfälle

Artikel aus dem Bereich Snacks & Notfälle.

Meal-Prep Boxen mit Nüssen, Beeren und Crackern
• 3 Min

Snacks unterwegs: 8 Ideen ohne Blutzucker-Achterbahn

Portionierbare Snacks für Bahn, Büro oder Sporttasche – inkl. KH- und FPE-Hinweis.

#Snacks#Unterwegs#Typ-1#FPE
Lesen →
Meal Prep

Artikel aus dem Bereich Meal Prep.

Vorbereitete Meal-Prep Boxen mit Gemüse und Protein
• 5 Min

Meal Prep für eine Woche – inkl. FPE-Checkliste

Drei Grundkomponenten vorkochen, fünf Gerichte kombinieren und FPE automatisch mitdenken.

#Meal Prep#Batch Cooking#FPE#Rezepte
Lesen →
Wissen kompakt

Artikel aus dem Bereich Wissen kompakt.

Schale mit weißen Zuckerersatz-Kristallen und Löffel
• 6 Min

Mythencheck: Zuckeralkohole & Süßstoffe bei Diabetes

Was Erythrit, Xylit & Co. wirklich mit deinem Glukoseverlauf machen – und worauf du achten solltest.

#Süßstoffe#Erythrit#Mythen#Typ-1
Lesen →